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Modalità alternative per uscire dalla gabbia in cui sei finito,

costruire cambiamento e soft skills

Un luogo sicuro nel quale investire le proprie energie

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La guida per usare le azioni quotidiane nella propria crescita personale

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Approfondimenti in pochi minuti

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Riuscire a meditare

Francesca Dantes

2025-10-05 11:29

Il vuoto è assenza o opportunità?

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Riempire il vuoto

Francesca Dantes

2025-09-14 12:22

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Stare nel presente che non ci piace

Francesca Dantes

2025-08-23 10:44

Uscire dal pensiero che giudica

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Brainrot: la nostra attitudine spazzatura che trova voce

Francesca Dantes

2025-08-03 10:04

I contenuti digitali che ci imprigionano e parlano di noi

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Concentrazione e presenza mentale: quali differenze?

Francesca Dantes

2025-07-26 10:06

Imparare a riconoscerle per beneficiare dei loro effetti.

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Cuore e mente: l'invalidazione emotiva all'origine del conflitto

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Francesca Dantes

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Quando la gestione dello stress distoglie l'attenzione dalle sue cause

Definire la misura: l’equivoco della performance

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Piramide di Maslow e internet del benessere

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Come la rete e il bisogno di dare un significato alla nostra vita si incontrano ogni giorno

Stress e frustrazione: il lato oscuro della permanenza

Francesca Dantes

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Stress e frustrazione: il lato oscuro della permanenza. Mollare la presa senza paura.

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Karma, azione e neuroplasticità

Francesca Dantes

2025-05-25 11:15

Come le nostre azioni interiori possono modificare profondamente ciò che sperimentiamo , compreso il nostro sistema nervoso.

COACHING ESISTENZIALE per sviluppare ANCHE A LAVORO:

- Prospettive:

nuove visioni che ti permetteranno di sciogliere blocchi e abbracciare la tua autenticità

- Funzionalità:

esercitare le tue capacità renderà le tue azioni più adattive e profonde

- Competenze:

lavorare su te stesso aumenta le tue competenze su soluzione dei problemi, gestione del tempo, comunicazione, flessibilità, relazioni con gli altri.

Attraverso il coaching esistenziale, o deep-coaching, è possibile:

- ritrovare l'equilibrio

- valorizzare se stessi e gli altri

- stare ed emergere nelle difficoltà

- costruire attraverso il dialogo

- creare leadership relazionale

- lavorare in sinergia con il proprio mondo interiore

STRESS

COMUNICAZIONE

Leggerezza

RESPIRO

Emotività

ARMONA

Organizzazione

BLOCCO

Concentrazione

Risultato

Leggerezza

FRUSTRAZIONE

Aspettative

EQUILIBRIO

Soddisfazione

Autorevolezza

Confusione

COSA OFFRO

- FORMAZIONE

individuale e in gruppo

- COACHING

individuale e ingruppo

Utilizzando le TEORIE DELLA SIGNIFICAZIONE e le TECNICHE del pensiero occidentale e orientale andremo OLTRE LA GABBIA in cui sei finito e chi ti impedisce di liberare energie e potenziale.

Su cosa lavoreremo

- Consapevolezza funzionale:

useremo il cuore del pensiero occidentale e orientale per sviluppare uno stato interno stabile ed adattivo utile nell'affrontare le difficoltà

- Sintesi emotiva:

partendo dalla forza delle emozioni useremo la tua unicità per trovare il tuo modo di vivere e lavorare in armonia con ciò che ti circonda

- Focus e presenza:

disattiveremo i meccanismi automatici per tornare a stare nel presente, aumentare la concentrazione, capacità di analisi e flessibilità

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QUANTO SEI MINDFUL

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